下半身デブ対策 メリロートって効果ある?

mre15604163下半身デブっていうのは家系、遺伝というのもあるんでしょうけど、生活上の癖とか運動なんかも関係してくるものですよね。

下半身太りの場合は足がむくみやすいということがあるようで、特に太ってくると余計に負担がかかってむくみもひどくなるという悪循環に陥りやすいとか。

デブがデブになりやすくなるとか、このシステムは本当にひどいです。。。と思ってしまいます。

今も椅子に座って記事を書いていますが、椅子が合わないのかむくみで足が痛いので、椅子のうえでかっこうが悪いのですが、胡坐をかいています。じゃないと、激痛になってしまうんですよね。

DHCとかのサプリでむくみ対策にメリロートという成分のものがあります。最近話題のきゅきゅっと小町というサプリにも入っていました。(飲んでません。見ただけでw)

で、思ったのですが、昔、メリロートを飲んだことがあるのですが、私は飲んですぐに胸のふくふく感がありました。たぶん、体質に合ってなかったんでしょう。

でも、よく考えるとセントジョーンズワートというサプリも飲んでたかも?不眠が続いていたのでこれは飲んでみたんですが・・・。

昔のことで2種類飲んでいたのか、わからなくなってきましたが、とにかくメリロートはやめようと思ったのを覚えています。じゃあ、むくみはどうすればいいのか?ですが・・・。

結局は足にたまった血液や水分を筋肉が弱っていて、重力に逆らって上に上げることができないということですから、筋力アップでも効果が出そうに思います。

そういえば、心臓の機能が悪くでも足のむくみが出るんですよね。もしかしたら、太りすぎてダメージが出たのかも。なんて心配になってきました。

座っていて、圧迫されていた部分はスネなのに2cmくらいへこむんですよね。若い時はむくんだ!足が痛いといってもへこみが直らないってことはなかったんですが。

もしかして、早急に痩せないと本当にやばい感じになってきたんではないでしょうか。なんといっても、私、この1年で20キロ太ってしまったんですからやはりこれはやばいですよね(。-_-。)